ATELIERS
Je propose occasionnellement des ateliers à thèmes, en ligne ou en personne, en anglais et en français. Que tu débute à la salle, ai des connaissances pré-existantes en nutrition, sois prof ou passe par là par hasard, j’ai probablement de quoi nourrir ta curiosité et tes étendre tes connaissances !
WORKSHOP PAPOTE
​​Les “workshop papote” sont des ateliers participatifs, une sorte de projet communautaire à court terme où chaque personne est invitée à partager ses expériences, apprendre, questionner ses croyances et ses normes. L’idée est de prendre le temps de se rencontrer et discuter, je ne suis pas là pour donner un cours magistral mais pour donner des informations et partager mes connaissances et expériences sur un sujet spécifique.
ATELIERS SUR DEMANDE
Ces ateliers plus traditionnels prennent généralement place en salle de sport, studio de dance ou espace de travail. Ils peuvent être personnalisés pour les personnes participantes (tous niveaux inclus). En fonction du thème demandé ils peuvent être composés d’une partie théorique et pratique, et de vidéos d’exercices et d’un programme pour permettre aux personnes participantes de pratiquer au delà de l’atelier.
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Quelques exemples des derniers ateliers en date :
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Le dos & la posture au travail - comprendre l’anatomie du haut du corps, comment améliorer la force et la mobilité et réduire les inconforts liés à la posture.
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Evaluer et améliorer la force du dos et la mobilité pour la pratique de l'aériens - comprendre l’anatomie, évaluation des mouvements et exercices spécifiques.
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Coaching pour les professeurs d'aérien - comprendre l’anatomie des groupes musculaires les plus utilisés dans les sports aériens, évaluer une classe et analyser les limites des élèves, planifier des objectifs, programmer un cours, les différentes façons de progresser et régresser, communiquer avec les élèves (+ échanges avec les professeurs).
Si tu es à la recherche d’une façon d’améliorer la santé de ton équipe, leur comprehension de leur corps et de leurs capacités physiques, aimerait revoir les bases ou étendre tes connaissances de ce qui fait une bon apprentissage, je suis là pour aider. Dis moi quelles sont tes idées et voyons ce qu’on peut construire ensemble !
Sois informé sur les nouvelles offres, les ateliers à venir et des nouvelles ressources à disposition. Pas de spams !