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ASSISTANCE OCCASIONELLE

PROGRAMME AUTONOME

On papote, crée un plan et tu t’entraine.

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Lors de ce suivi à court terme, tu travailles sur ton programme détaillé et personnalisé, maintains ton indépendance et profites de mes conseils quand tu les demandes.

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Ce service est adapté aux personnes débutantes et intermédiaires, que tu poursuive un objectif précis ou que tu t'entraîne simplement par plaisir.

CONSULTATION

Discutons ! Tu apporte tes questions et j’amène mon expérience.

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Pour toute personne ayant des questions à propos de :

  • la programmation d’entraînements,

  • la technicité (haltérophilie, mobilité et pole dance)

  • la nutrition,

  • la récupération (générale ou spécifique à un sport),

  • le coaching en général,

  • la construction et le développement d’un cours collectif ou d’une session complète.

un prix à l’heure : 45€ // 500kr

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