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ASSISTANCE OCCASIONELLE

PROGRAM

PROGRAMMATION SIMPLE

Pour la personne débutante ou confortable dans son entrainement qui souhaite un avis externe.

  1. On papote, fait le point et planifie la prochaine phase de ton entrainement ensemble.

  2. Je crée un plan basé sur notre discussion (vidéos d'exercices et explications incluses).

  3. Tu fais le taff et je suis présente pour un court suivi.​

​​

 

Cet appel dure aussi longtemps que nécéssaire.

70€

BRAIN

CONSULTATION LIBRE

Pour toute personne (privée et pro) ayant

des questions sur :

  • la programmation d’entraînements,

  • la technicité (haltérophilie, mobilité et pole dance)

  • la nutrition,

  • la récupération (générale ou spécifique à un sport),

  • le coaching en général,

  • la construction et le développement d’un cours collectif ou d’un session complète.

40€/heure

Envoie moi un court email expliquant ce que tu as en tête et ta situation et c’est parti !

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