Sarah Boulegroun

A dish so simple it feels almost insulting to write a recipe for it. This upgraded omelette takes very little time to make and fits most nutritional goals as you pick your own ingredients. The idea is simple: the eggs are your base, 3-5 eggs per portion depending on your protein needs, from there the possibles are endless: For carbs: use pre-cooked pasta or potatoes to make a gratin-like omelette (I haven't tried with rice and other grains but it could probably work), if you don't want carbs...

Qui dit sortie de l’hiver dit aussi retour des fringues des saisons passées, et comme chaque année, plusieurs de mes clientes m’ont fait part de leur crainte d’avoir prit du poids après avoir essayé leurs tenues d’été et s’y être senties à l’étroit. Puisque qu’elles ne seront pas les seules à observer ces changements et à y réagir avec angoisse, prenons le temps de faire un gros point sur les facteurs qui influent sur la prise de masses et comment y réagir sainement.

You’ve probably heard the big words “pronation, supination” and “high arch, flat foot” when talking about feet and shoes.